Cajon plano. Aprendiendo.

[alejandream]

Buenas este jueves he estado en La Masella.
Debido a que el unico cajon aceptable para mi era un plano bastante larguito Azul.
Me lié a darle por primera vez para aprender. Y que decir!!! gracias al señor que me compre la culera!!! Tengo el costado que me flanea... lleno de moraos...

El caso es que iba cagao. Seguí la técnica que habéis recomendado alguna vez, piernas abierta y echar peso a la pierna de adelante. Y bueno talegazo tras talegazo hasta que mi costado aguanto y dijo basta.

Se que lo mejor es aprender en uno mas pequeño y tal peor es lo que habia...

Algún consejo?
_________________
SOY XJAJAX.

[Sendatzaile]

Yo lo que leo por que mi experiencia fue en dos cajones juntos de plano a 20 cm del suelo y los talegazos fueron sin culera, es decir, dias siguiente de cambio cromatico acojonante en toa la pata y costado.

1-> Si te ves con miedo entra esquiando de frente un par de veces (lo probare os lo aseguro xD)
2-> Entra en parado de lado a 90 graditos y empujate con los bastones o que te empuje alguien poco a poco para ver la posición (Tambien lo probare LO JURO XD)
3-> Ve haciendo a 90 graditos poco a poco con velocidades suabes controlando la posición.

Y la mas imporante CULERA (que esta al menos la acertaste aunk yo no ...)

P.D.-> Comprate ropa de calidad que luego te pasa como a mi... Una rajaza en el peto de la rodilla a la cintura... (Hay foto en la web subida por Pello si queres verla xD).
_________________
El no gozar de los privilegios de los demas no es sino un aliciente a esforzarse mas por llegar a lo mas alto.
Apodado recientemente despues de un finde de esqui como El enano peligroso. (por que sera...)

[kolasiño]

primer punto si vas cagau=>talegazo
y porque sea largo no tiene por que ser mas dificil,tienes mas tiempo de reaccion.Dale unas de frente para quitar el miedo y luego a entrar girado.Fijate para que lado te caes e intenta tomar acciones para remediarlo(si te caes hacia atras->peso un poco hacia delante y biceversa)
otra cosilla,al contactar con el cajonsi te encojes,si grindas medio agachado puede que te encuentres mas a gusto,y tu culo te lo agradecera !!!!!
y practica,practica,practica,......

[sml]

Yo no le daría de frente porque el deslizamiento es muy diferente. De frente frenas porque la cera y el esquí por su parte central no desliza sobre el cajón.

En cambio de lado los cantos si que corren y desliza mucho más.

El punto 2) de Sendatzaile es más importante. Entra parado de lado. Súbete por el lateral si hace falta o ponte los esquís arriba si hace falta.
Con bastones o que alguien te empuje vas notando como deslizas. Si el cajón tiene una mínima inclinación ya irás solo.
Así vas cogiendo las sensaciones y luego ya entrarás con velocidad.

Que el cajón sea más largo no importa. Solo tendrás que ir más deprisa para acabártelo, pero como ahora te caes al principio, te da igual si es largo o corto.
_________________
sml :: freeski independent media and production

[puni]

yo lo de darle de frente si q recuerdo hacerlo la primera vez, simplemente es otra superficie y no te haces a la idea de lo q desliza o lo q no y darle de lado acojona bastante

tb la verdad es q la primera vez q le di a un cajon ya le habia dado unas veces a una barandilla de obra (rodeada de polvo blandito jeje) y aprendi a entrar de lado por cojones aunq realmente deslizar deslizabas poco mas de 50cm o 1 m, pero vamos...

[Atooo]

A mi lo que me dijo gazza en la urban de zgz. Dale rapido y con ganas.
Si vas cagado te caeras. No intentas darle al principio de 90. Metete un poco en diagonal que ya tendras tiempo para el postureo mas tarde.
Lo de echar el peso hacia delante fundamental. Mejor guarrazo de cara que no escurrida.

[alejandream]

El caso es que todos mis intentos fueron a velocidad maja porque llegar llegaba al final pero de culo. Pero siempre me iba para atras es dcir me faltaba poner peso adelante. El caso es que era bastante altillo. y ls talegazos contra el suelo eran buenos. jejeje.

Seguire intentandolo y probaré lo de agacharme mas.

Muchas gracias.
_________________
SOY XJAJAX.

[GaYeGo]

[Sendatzaile]

No si yo tambien le daba rapido... Me carpaba a la mitad del cajon y me comia con todo el culo la esquina del final del cajon y la ddel cajon de al lado, que eran dobles... Yo ahora les teng un miedo como al payaso de IT de stephen king. XD
_________________
El no gozar de los privilegios de los demas no es sino un aliciente a esforzarse mas por llegar a lo mas alto.
Apodado recientemente despues de un finde de esqui como El enano peligroso. (por que sera...)

[alejandream]

Sencillamente es eso que el peso hacia adelante no se lo echaba lo suficiente. Nada, a seguir intentandolo No os preocupéis que por mis cojones que tarde o temprano sale.

Gracias.
_________________
SOY XJAJAX.

[Gazza]

Pues...tius, es que...no hay más teoría que darle y darle.

Si que os doy un consejo más, que vale para todos los newbbies en los rails:
JAMAS hacer como que frenais en nieve (derrapaje) al poneros a 90º sobre el cajón!!!.

Me explico.
La gente que empieza, tiende a entrar en el kicker del cajón, girarse a 90º y hacer lo que sería un derrapaje para frenar en nieve, y..claro, cuando hace eso, inclinas los skis, apoyan los cantos sobre el metal del cajón, y...escurrida para atrás que te das.
Eso...eso es lo que le pasa al 99% de la gente que intenta el cajón por primera vez; comete el fallo del "derrapaje". (intentar ponerse a 90º como cuando derrapamos para frenar)

Entonces...me repito en los consejos, pero..os pueden servir:

1) Subirse al cajón (mejor si es de esos a ras de nieve) en parado. Y..luego empujarse con los bastones y deslizarse por el cajón, poquito a poco. Solo para coger el truco de los skis bien planos y peso a la pierna de delante.
No darle directamente como alguien que sabe, del tirón...porque el guarrazo está asegurado. (excepto mi hermano!, que tuvo suerte y la primera vez se lo grindó perfect!!, jaja!! )

2) Una vez que parece que os deslizais sobre el cajón más o menos seguros (skis planos y cuerpo controlado), entrar muyyy despacio al cajón, girarse UN ANGULO (no a 90º!; eso ya lo haréis cuando controleis) y...tratar de llevar los skis planisimos y deslizar...


El resumen sería:
-No hacer derrapaje cuando os gireis a 90º
-No echarse hacia atrás en el kicker de entrada. Al revés!, meter el hombro delantero!.
-Skis bien planos sobre el cajón y peso al pie delantero.
-Piernas separadas al girarse 90º.

Y..suerte!!!

Un saludo!!

GAZZA

[elpatxu]

Correjirme si me confundo. Ami me esplicaron que para asegurar no hacer el fallo que dice gazza. es pisar fuerte sobre el cajon osea. un pequeño saltito y pisar el cajon con dos pares de.......... para que los esquis se pongan planos sobre el cajon y peso pie delantero exajerado. eso si los cantos sufren. jejeje. Yo no controlo mucho pero bueno

[Sendatzaile]

Ojala hubiera aprendido estas lecciones antes de mi primer dia de park :_)
_________________
El no gozar de los privilegios de los demas no es sino un aliciente a esforzarse mas por llegar a lo mas alto.
Apodado recientemente despues de un finde de esqui como El enano peligroso. (por que sera...)

[alejandream]

Me apunto tus consejos gazza.

Ya que estamos queria tambien consultar estube practicando los 180 en pista pequeños saltitos y tal. Y bueno solo consegui que me saliera en un salto hacia arriba, osea la recepcion quedaba arriba del salto.

El caso es que me cuesta mucho me pesan mucho los skis son Dynastar Nothing but trouble y las fijatas las 12Ti y botas Foil.
Como debo practicarlo en parado?
_________________
SOY XJAJAX.

[Gazza]