Registrado: 02 Jul 2008 Mensajes: 430 Localidad: Madrid
Publicado: Mie Mar 11, 2009 8:16 pmTítulo del mensaje:
esta claro que hay que ir paso por paso..pero no quiero tenerlo controlado y que a la hora de ir a meter 180 me pille la rotacion de unnatural..no se si me entiendes..
y a lo del frontflip en cambios de rasante?
Registrado: 27 Ene 2004 Mensajes: 15 Localidad: vasco
Publicado: Lun Mar 16, 2009 12:56 pmTítulo del mensaje:
Yo para el frontflip siempre hago igual, ir al salto con el peso bastante retrasado y justo antes de salir del salto, empujon palante. En el aire segun el vuelo q pillas o te haces una pelotilla(para girar mas rapido) o te estiras mas para parar. Esto siempre a la hora de recepcionar.
Te pongo un videito mio en el un mitico salto de astun
Registrado: 23 Feb 2009 Mensajes: 10 Localidad: vigo
Publicado: Mar Mar 17, 2009 12:09 amTítulo del mensaje:
mikel escribió:
Yo para el frontflip siempre hago igual, ir al salto con el peso bastante retrasado y justo antes de salir del salto, empujon palante. En el aire segun el vuelo q pillas o te haces una pelotilla(para girar mas rapido) o te estiras mas para parar. Esto siempre a la hora de recepcionar.
Te pongo un videito mio en el un mitico salto de astun
Registrado: 13 Abr 2009 Mensajes: 9 Localidad: Gavà
Publicado: Lun Abr 13, 2009 2:25 pmTítulo del mensaje:
miki escribió:
NaNoSn escribió:
Como más comodo te veas, si tiene sla oportunidad de darle a uan cama elastica, hazlo para ambos lados y para el que mas comodo vayas.
A cama elastica voy 3 horas a la semana.. eso es gimnasia deportiva, en cama elastica lo e intentado pocas veces porque casi me caigo intentandolo y esta a 1.50m del suelo pero las que lo he hecho me sentia mas comodo haciendolo hacia la izquerda..pero esque creo que luego a la hora de meter 180 al lincon osea rodeo me es mas facil meter el 180 al lincon si lo hago hacia la derecha..
me entiendes?
el lincoln en cama elastica es facil, si le metes huevos claro, pero si son de las rectangulares ponte a lo largo, no te pongas en la parte donde hay menos espacio, haber si me explico
ponte como en la imagen
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esto:
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es el cuerpo, los guiones son los brazos!! te pones asi, i rotas hacia el sitio que te vaya bien.
osea, si vas a rotar a la derecha, ponte a la izq que es donde no te caeras, i te das el impulso a la dchai botaras a laa dcha i no te caeras, asi lo hago yo, me falta caerlo de pie!! tu prueba i te saldra!! haz la prueba como te digo, es lo mejor, cuando mepasen los videos de los entrenos de esta semana los cuelgo! _________________ Happy Ridding!!
Registrado: 02 Jul 2008 Mensajes: 430 Localidad: Madrid
Publicado: Lun Abr 13, 2009 10:37 pmTítulo del mensaje:
GaTuSoO¡¡ escribió:
el lincoln en cama elastica es facil, si le metes huevos claro, pero si son de las rectangulares ponte a lo largo, no te pongas en la parte donde hay menos espacio, haber si me explico
ponte como en la imagen
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esto:
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es el cuerpo, los guiones son los brazos!! te pones asi, i rotas hacia el sitio que te vaya bien.
osea, si vas a rotar a la derecha, ponte a la izq que es donde no te caeras, i te das el impulso a la dchai botaras a laa dcha i no te caeras, asi lo hago yo, me falta caerlo de pie!! tu prueba i te saldra!! haz la prueba como te digo, es lo mejor, cuando mepasen los videos de los entrenos de esta semana los cuelgo!
aver te explico:
asi lo hacia yo pero el problema es que no lo hago limpio; es decir; que no solo roto el eje del ombligo..mejor te hago un crokis..xD
tendria que hacer esto:
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pero yo hago esto:
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osea que empiezo en el centro y acabo en el borde de la cama..por eso me da mierdo..
pero vamos que todo es practica..
eso es gimnasia deportiva, en cama elastica lo e intentado pocas veces porque casi me caigo intentandolo y esta a 1.50m del suelo pero las que lo he hecho me sentia mas comodo haciendolo hacia la izquerda..pero esque creo que luego a la hora de meter 180 al lincon osea rodeo me es mas facil meter el 180 al lincon si lo hago hacia la derecha..
